- Tham gia
- 8/11/24
- Bài viết
- 15
YÊU THƯƠNG BẢN THÂN CÓ PHẢI LÀ ÍCH KỶ?
Việc ĐẶT GIÁ TRỊ CỐT LÕI CỦA MÌNH lên hàng đầu và nhận thức nhu cầu của bản thân không hề làm cho mình trở nên ích kỷ. Ngược lại, đó là cách để chúng ta chăm sóc và quan tâm người khác một cách tốt nhất.
Hãy thử nghĩ xem nếu mình là một chiếc bình chứa nước. Nếu chiếc bình đó không được đổ đầy, làm sao mình có thể rót nước cho người khác? Để chăm sóc người khác một cách đúng đắn và toàn diện, mình cần phải ở trong trạng thái tốt nhất của mình.
Tôi tự hỏi:
Đã bao lâu rồi mình chưa dành thời gian để chăm sóc bản thân? Một bộ phim hay, một buổi nghe nhạc live, hay chỉ đơn giản là một tách trà ấm áp và những phút thư giãn nằm nghe nhạc...hoặc hơn thế nữa đến Spa chăm sóc cho làn da và cơ thể hoặc đến những nơi có thể giúp thư giãn cho tâm hồn...
Lần cuối cùng mình dành thời gian để chăm sóc bản thân là khi nào? Điều gì làm mình cảm thấy yêu thương và trân trọng chính mình hơn? Làm thế nào để mình có thể thực hiện những hành động nhỏ này một cách thường xuyên hơn? Sự thay đổi nhỏ cũng có thể mang lại ảnh hưởng lớn cho sức khỏe tinh thần của chúng ta.
Đừng cảm thấy áy náy khi dành thời gian cho chính mình. Tôi nhận ra rằng, chỉ khi mình yêu thương và tôn trọng bản thân mình, mình mới có thể mang đến năng lượng ấm áp cho những người xung quanh.
Việc ĐẶT GIÁ TRỊ CỐT LÕI CỦA MÌNH lên hàng đầu và nhận thức nhu cầu của bản thân không hề làm cho mình trở nên ích kỷ. Ngược lại, đó là cách để chúng ta chăm sóc và quan tâm người khác một cách tốt nhất.
Hãy thử nghĩ xem nếu mình là một chiếc bình chứa nước. Nếu chiếc bình đó không được đổ đầy, làm sao mình có thể rót nước cho người khác? Để chăm sóc người khác một cách đúng đắn và toàn diện, mình cần phải ở trong trạng thái tốt nhất của mình.
Tôi tự hỏi:
Đừng cảm thấy áy náy khi dành thời gian cho chính mình. Tôi nhận ra rằng, chỉ khi mình yêu thương và tôn trọng bản thân mình, mình mới có thể mang đến năng lượng ấm áp cho những người xung quanh.
